Karaktären “Qi” som utgör den första delen av Qigong är ett svårt ord att översätta. Qi är ett koncept från traditionell kinesisk kultur som grovt betyder vital energi, information, andetag eller anda. “Qi” är den livsenergi eller kraft som människor och alla varelser har. Kinesisk medicin anser att Qi är den första skyddslinjen för människokroppen. Qi är koncentrerad i kroppen för att skydda organen och distribueras på hudytan för att förhindra invasion av yttre patogener och för att undvika sjukdomar.
