Introduktion till Qigong Qigong, även känt som chi kung, är en meditativ praxis som härstammar från Kina med en historia som sträcker sig över 3000 år. Det innebär vanligtvis långsamma och graciösa rörelser tillsammans med kontrollerade andningstekniker. Enligt kinesisk tro kan denna milda övning som kombinerar sinnet, kroppen och andningen hjälpa till att odla och […]